Weil Gesundheit Hauptsache ist. Es ist uns ein Herzanliegen, die Menschen zu mehr Aktivität und Bewegung aufzufordern und ihr Bewusstsein zu stärken, dass sie selbst für ihre Gesundheit verantwortlich sind.

Fitnesstraining ist ein wichtiger Bestandteil der Gesundheit und nirgends kann man so spezifisch und kontrolliert trainieren, wie in einem Fitness- und Gesundheitscenter, das über entsprechende Betreuung, Individualität, Infrastruktur und Ausbildung der Mitarbeiter verfügt.

Gesundheitsorientiertes Krafttraining stärkt deine Muskeln, Knochen, Gelenke und beugt so Rückenschmerzen vor. Koordinationstraining verbessert das Gleichgewicht, und ein pulsgesteuertes Ausdauertraining stärkt dein Herz, reguliert das Körpergewicht und beeinflusst den Blutdruck positiv. Du stärkst dein Immunsystem und deine Vitalität mit dem Resultat von neuer Lebensqualität, besserer Gesundheit sowie körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag.

Wir garantieren eine professionelle Trainingsbetreuung durch eidg. dipl. Fitnessinstruktoren und -instruktorinnen. Unsere Mitarbeitenden sind geschult und sensibilisiert auf das Zusammenspiel von Fitness, Gesundheit und Individualität.

Desweiteren haben wir Physiotherapie und sportärztliche Begleitung in unsere Räumlichkeiten integriert. Ob Rückentraining, Gewichtskontrolle, Rehabilitation, gesundheitsorientiertes Fitnesstraining oder auch Erholung und Entspannung, bei uns findest du alles unter einem Dach.

Laktattest
Gerne machen wir mit dir als leistungsorientiertem Sportler einen Laktattest. Dieser zeigt dir deine optimale Pulsfrequenz. So kannst du eine maximale Leistung erbringen und dein gesetztes Ziel erreichen, ohne die Gesundheit aufs Spiel zu setzen.

Sensopro
Sensopro Training vereint Kraft, Ausdauer, Stabilisation und Koordination in einem und wird sowohl im Fitness, als auch im Gesundheits-Sport und in der Rehabilitation eingesetzt. Unabhängig des individuellen Fitnessstandes und Alters werden auf spielerische Art und Weise Fortschritte erzielt.

Dank der besonderen Konstruktion von Sensopro wird das Koordinationstraining einfach, effektiv und attraktiv. Die ganzheitliche Herausforderung und die Vielseitigkeit sorgen für eine stufenweise Erreichung Deiner Trainingsziele. Bereits nach wenigen Trainingseinheiten werden Verbesserungen spür- und sichtbar. Sensopro überzeugt mit komplexen Bewegungen, gelenkschonend, einfach und sicher in der Anwendung. Nicht zuletzt sollte das Training an diesem Gerät Spass machen und motivierend sein.

Sensopro verbessert nebst Ausdauer und Kraft schrittweise Dein Körpergefühl, Balancefähigkeit und Gleichgewicht, um längerfristig gesund, agil und verletzungsfrei zu bleiben. Nicht nur für Leistungssportler ist es im Sinne der Verletzungsprävention und der Leistungssteigerung äusserst empfehlenswert, Koordination unter Belastung zu trainieren. Die Relevanz der koordinativen Fähigkeiten kann nicht hoch genug eingeschätzt werden. Sie ist bei sämtlichen Alltagsbewegungen und den allermeisten Sportarten von grosser Bedeutung und mitentscheidend für die Lebensqualität.